正しい食と適宜の運動、そして明るい心こそが真の健康を築きあげます。ここでは、機関紙「未来」に掲載されたコラムを発信してまいります。

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「 月別アーカイブ:2012年08月 」 一覧

統合医療とは何だろうか?第20回

  2012/08/06    統合医療

(前回からの続き) GI値の高い炭水化物を多く摂取する場合にもう一つ問題となるこ …

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yoshida_05

ヨガの仲間、友人の皆さんへ:「どうしてヨガを行うのか?」

  2012/08/06    ヨガ

「私は今までレッスンの中で言ってきたことがあります。ヨガを行うのは何かの目的のた …

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