正しい食と適宜の運動、そして明るい心こそが真の健康を築きあげます。ここでは、機関紙「未来」に掲載されたコラムを発信してまいります。

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水(一)

  2001/06/05    クスリになる食べ物

高血圧症や動脈硬化の進んでいる人にとって、朝方から正午までの時間は「魔の時間帯」 …

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睡眠と健康

電車の中では、夜と限らず朝の電車の中でも前後不覚に寝ている人を見かけます。忙しい …

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