クラス紹介

一般クラス

• 60分クラス
  ヨガ初心者、運動が苦手な方、体が固い方、体力が心配な方 など
• 90分クラス
  ヨガに慣れてきた方、体は固いけれど色々なポーズを行ってみたい方 など
• アクティブクラス(60、90分）
  ヨガに慣れている方、色々なポーズを行ってレベルUPしたい方、体力がある方 など

特殊クラス

• こうのとりヨガ
  これから妊娠を考えている方
• マタニティクラス
  妊娠安定期に入った方
• 産後クラス（子連れOK）
  産後3ヶ月以降の方
• メディカルクラス
  故障等あり、動くことが心配な方、体力が心配な方
• アロマリラックス
  アロマの香りを楽しみながらリラックスしたい方
• リラックスクラス

インストラクター養成クラス

• F･E･ヨガライフ協会認定4級インストラクター
• F･E･ヨガライフ協会認定3級インストラクター