ヨガインストラクター養成クラス2025
ヨガライフでヨガを学んでみませんか。
ヨガをするだけでは物足りない、ヨガのコト、体のコト、もっと知りたい。
ヨガ初心者だけど、インストラクターを目指したい。
『ヨガインストラクター養成クラス』は、そんな方におススメします。
ヨガライフスクールインサッポロ（以下YLS）、F･E･ヨガライフ協会では、札幌を中心に40数年、誰もが望む「健康」とは何かということを常に考え、ヨガとF&Eシリーズを通じてお伝えしています。その経験と実績を生かしたクラスになっております。
クラスの講師陣は、ヨガインストラクターはもちろん、大学教授、医師、鍼灸師など、各分野の専門家。
『4級コース』では、インストラクターとして身につけておきたい専門知識と体づくりを1年かけて取り組みます。1年を通して一人一人の成長をサポートし、質の高い身体を作り上げていきます。
ヨガ未経験の方でも安心して受講できる内容となっています。
そして2年目の『3級コース』では、さまざまな研修や実習を通して、レッスンの構成や、指導方法を学び、コミュニケーション力を高め、現場に向けた資格取得を目指します。
アサナ（ポーズ）を学ぶ
アライメント（正しい姿勢）を重視したレッスンで、アサナ（ポーズ）の理解を深めます。
『4級コース』ではさまざまなポーズに取り組みながら、正しい姿勢を身につけていきます。
『3級コース』ではポーズを完成へと導く、さまざまなアプローチ方法を学び、指導する力を身につけていきます。
体を学ぶ
大学教授、医師、鍼灸師など、各分野の専門家から、ヨガの背景や体の仕組みを学ぶ講義です。
（インド哲学、運動生理学、解剖学、東洋医学など）体の構造や動作を幅広い視点からとらえる事は、ヨガの理解を深めることはもちろん、生徒を教え導くインストラクターに欠かせないものです。
レッスンを創造する
３級のカリキュラム『指導実習』では、レッスンの構成や指導法を学びます。
その他、レッスンを行う心構え、立ち居振る舞いなど、インストラクターに必要な技術もお伝えしています。
【構成】→ テーマに沿ったレッスンを自作
【添削】→ 講師から添削指導を受ける
【発表】→ コース生、講師を生徒役として模擬レッスンを行う。
【検討】→ コース生同士でお互いのレッスンについて検討し、講師からはレッスン内容や今後の課題について個別に指導します。
自己を高める
ヨガを志す者として肉体的・精神的なスキルアップを図ります。ヨガを教えるための学びではなく、自己を研鑽する学びの場です。
- 当協会のインストラクター研修会、ヨガワークショップ、その他スクール主催イベントへの参加。
※新型コロナウイルス感染拡大の影響など不測の事態により、イベントが開催されない場合があります。 - F&E酵素断食（原則７日間）。
フォローアップ
ヨガを志す者として肉体的・精神的なスキルアップを図ります。ヨガを教えるための学びではなく、自己を研鑽する学びの場です。
卒業後、『本部スタジオ』や『サークル』で活動するインストラクターとして当協会に所属する方には、定期的に行われるミーティングや研修会などで、フォローアップが受けられます。
体調も性格も千差万別の生徒さんにヨガを指導するために、たくさんの知識と経験を身に着けていきましょう。
認定資格
- F･E･ヨガライフ協会認定4級インストラクター
- ･･･インストラクターとして必要な基礎的知識を身につけます。
- F･E･ヨガライフ協会認定3級インストラクター
- ･･･インストラクターとして必要な実践的知識、指導法などを身につけます。
資格取得の流れ
4級コース（２０２５年４月より1年間）
→資格取得試験（３月）面接、筆記、実技
試験合格／認定→3級コースへ
3級コース（２０２５年４月より1年間）
→資格取得試験（３月）面接、実技、卒論提出
試験合格／認定→卒業
受講内容
4級コース･･･
ヨガや人体について学び、ヨガインストラクターとしての基礎を身に付けて資格取得を目標とする方を対象としています。
ヨガが初めての方でも始められます。
| 通常レッスン | 本部スタジオ（月～土）のレッスンを受講→全９６レッスン以上 ※受講の時間帯は基本的に自由ですが、必修のレッスンもあります。 ※レッスン料は、別途会費（月４回、フリー、チケット）をご購入ください。 |
|---|---|
| 養成基礎講座 | アサナ及び、Ｆ＆Ｅシリーズ、インド哲学入門、解剖学入門、運動生理学入門、健康、東洋医学と女性の体、マタニティヨガ、修正法など→全34単位 ※座学はオンライン授業になります（一部スタジオ有り）。 ※当協会の認める基準内での欠席は、アサナは再受講（有料）、座学はレポート提出していただき補講とします。 |
| 養成実習 | サークル体験実習（全２回） 弊社がインストラクターを派遣している団体(おもに地域のサークル)のレッスンに参加し、レポート提出。 ※交通費は受講生負担となります。 |
| Ｆ＆Ｅ酵素断食 | 年２回（期間１週間） ※Ｆ＆Ｅ酵素断食とは、水だけ摂取する完全断食とは違い、Ｆ＆Ｅ酵素を食事に置き換えて飲用します。健康な方であれば、普段通りに生活しながら行える安全な断食方法です。 ※Ｆ＆Ｅ酵素は別途ご購入下さい。 |
| 研修 | ヨガセミナー（１回） 『心と体のヨガ教室』主催の吉田つとむ先生を講師にお招きして開催します。 |
| 研修 | ヨガとＦ＆Ｅ酵素断食体験会(１回） Ｆ＆Ｅ酵素断食を行いながら、ヨガやその他の講座を受講します。 ※参加費にＦ＆Ｅ酵素の代金が含まれます。 |
| 認定試験 | ４級コースを終了すると、認定試験の受験資格を得ることができます。 面接・実技・筆記試験があり、合否が判定されます。 |
3級コース･･･
ヨガインストラクターとしての実践的な知識・指導方法などを学び、資格取得を目標とする方を対象としています。
4級コースを修了している方。
| 通常レッスン | 本部スタジオ（月～土）のレッスンを受講→全６８レッスン ※受講の時間帯は基本的に自由ですが、必修のレッスンもあります。 ※レッスン料は、別途会費（月４回、フリー、チケット）をご購入下さい。 |
|---|---|
| 養成講座 |
アサナ及び、インド哲学、解剖学、運動生理学、健康、東洋医学と女性の体、産後の身体、メディカルヨガ、修正法など→全33単位 |
| 指導実習 | 指導実習（全10回） |
| 補助実習 |
指導助手実習（全４回） |
| Ｆ＆Ｅ酵素断食 |
年２回（期間１週間） |
| 研修 |
ヨガセミナー（２回） |
| 研修 |
ヨガとＦ＆Ｅ酵素断食体験会(１回） |
| 認定試験 | ３級コースを終了すると、認定試験の受験資格を得ることができます。 面接・実技・筆記試験があり、合否が判定されます。 |
料金
ヨガインストラクター養成クラス受講料
| 4級コース | 現金一括 ￥172,200- カード（ＪＣＢ・ＤＣ・ＵＣ）１～２回まで ※別途、通常レッスン料、断食用Ｆ＆Ｅ酵素、イベント参加費がかかります。 ※養成コース受講料と併せた合計は、１年間で約354､496円(税込) |
|---|---|
| 3級コース | 現金一括 ￥224,900- カード（ＪＣＢ・ＤＣ・ＵＣ）１～２回まで ※別途、通常レッスン料、断食用Ｆ＆Ｅ酵素、イベント参加費がかかります。 ※養成コース受講料と併せた合計は、１年間で約415､796円(税込) |
講師紹介
客員講師
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吉田つとむ先生
F･E･ヨガライフ協会では、日本ヨガ界の先駆者：吉田つとむ先生に師事し、当協会公認インストラクターは先生にご指導を仰ぎながら、日々研鑚を続けています。
当コース受講者にも、先生から直接学ぶ機会が設けられています。（インストラクター研修参加、ヨガセミナー参加など）
2008、2013～14年、にもプーナのアイアンガー師のもとを訪れ、2015年11月同師の著書の翻訳本『ヨーガの樹』を出版。 -
石飛道子先生
- 担当：
- インド哲学
- 略歴：
- 元札幌大谷大学特任教授。北星学園大学他、多数の大学・専門学校にて非常勤講師を務めた。
著書『ブッダと龍樹の論理学』ほか多数。
ヨガライフスクールインサッポロ講師。札幌大谷大学特任教授。北星学園大学他、多数の大学・専門学校にて非常勤講師。著書に『インド新論理学派の知識論―「マニカナ」の和訳と註解』（宮元啓一氏との共著、山喜房佛書林）、『ビックリ！インド人の頭の中―超論理思考を読む』（宮元啓一氏との共著、講談社）、『ブッダ論理学五つの難問』（講談社選書メチエ）、『龍樹造「方便心論」の研究』（山喜房佛書林）、『ブッダと龍樹の論理学―縁起と中道』『「空」の発見―ブッダと龍樹の仏教対話術を支える論理』、『「スッタニパータ」と大乗への道―ブッダの教えはどのように大乗仏教に引き継がれたのか？』、『ブッダの優しい論理学―縁起で学ぶ上手なコミュニケーション法』（以上、サンガ）、『龍樹と、語れ！―「方便心論」の言語戦略』（大法輪閣）、『龍樹―あるように見えても「空」という』（佼成出版社）などがある。
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金子一成先生
- 担当：
- 解剖学
- 略歴：
- 札樽・すがた医院 副院長 整形外科医
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神林勲先生
- 担当：
- 運動生理学
- 略歴：
- 北海道教育大学札幌校 教授
北海道教育大学札幌分校着任（1989）→岩見沢校へ異動（2006）→札幌校へ異動（2012）
東京都出身、埼玉県立松山高等学校卒業。
筑波大学体育専門学群卒業、同大学大学院修士課程コーチ学専攻修了（修士）。
札幌医科大学大学院保健医療学研究科博士課程後期終了（博士）。
コペンハーゲン大学留学（1999-2000）、札幌医科大学訪問研究員（2004-現在）。
専門は運動生理学で、主に運動・スポーツにおけるエネルギー代謝、活性酸素と抗酸化のバランスに関する研究を行っています。また、大学の附属学校と連携して児童・生徒の体力向上や健康の維持・増進についても検討しています。競技スポーツの専門は、陸上競技の中長距離走。学生時代には箱根駅伝・全日本大学駅伝などに出場経験があります。 -
木本理可
- 担当：
- 運動生理学
- 略歴：
- 藤女子大学 教授
北海道教育大学大学院を修了後、道内中学校、旭川工業高等専門学校での勤務を経て、現職。
長岡技術科学大学大学院工学研究科博士後期課程単位取得満期退学。博士（工学）
専門は運動生理学・健康科学で、「健康に有益な運動の検討」をテーマに研究活動に従事。
健康運動指導士として、地域の高齢者向け講演会や健康教室等でも活動。
競技スポーツの専門は、バスケットボール（JBA公認C級コーチ）。 -
塚本未来
- 担当：
- 運動生理学
- 略歴：
- 東海大学札幌キャンパス
国際文化学部地域創造学科 准教授
北海道教育大学大学院を修了後、札幌市小学校、札幌医科大学（研究支援員）、北海道教育大学岩見沢校（研究補佐員）での勤務を経て、現職。
所属学会は日本・スポーツ・健康学会、日本体力医学会、北海道体育学会、こども環境学会。
専門は運動生理学・健康科学で、とくに子どもの生活リズムと身体活動量および自律神経系指標についての研究活動に従事している。
その他、地域の健康課題講演会や子ども運動塾等でも活動。競技スポーツの専門はバスケットボール。 -
加藤眞実子先生
- 担当：
- マタニティヨガ、産後の身体
- 略歴：
- 看護師
看護師。産婦人科やＮＩＣＵなどでの勤務、看護教員として母性看護学を担当し多くの出産にも立ち会ってきました。現在は養護学校の看護師として勤務しています。
私自身も２０代からヨガを始め自らマタニティヨガを経験し、３人の子供を出産しました。 -
米田由紀先生
- 担当：
- 解剖学
- 略歴：
- 理学療法士、理学療法士のいる整体院citoron院長
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その他、幅広い分野の先生方をお迎えした講義が、年間を通じて多数行われています。
F･E･ヨガライフ協会講師
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福士高光
F･E･ヨガライフ協会会長。理学博士。F&Eシリーズ開発者
- 担当：
- 健康について
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福士宗光
株式会社ケルプ研究所代表取締役社長。食品保健指導士
- 担当：
- F&E酵素、基本の食事
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上山祐雅子
F･E･ヨガライフ協会・理事長
- 担当：
- 修正法
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工藤由美子
F･E･ヨガライフ協会参与。F&E鍼灸院院長
- 担当：
- 東洋医学と女性の体、メディカルヨガ
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大坪麻実子
F･E･ヨガライフ協会理事
- 担当：
- アサナ
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秋田谷和子
F･E･ヨガライフ協会認定インストラクター
- 担当：
- アサナ
認定インストラクターヨガライフスクールインサッポロスタッフ
ヨガインストラクター養成クラスのお申し込み・お問い合わせ
インストラクター養成講座について何かご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください。
また、お申し込みも受け付けております。 -
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