F&E酵素

F&E酵素はヨガライフスクールがお勧めしている発酵食品です。

ヨガではプラーナと呼ばれる生命の源、エネルギーを体内に取り入れて活性化させる技術を説きます。
どこから取り入れるのかというと呼吸と食事から。
正しい食事と深い呼吸は無くてはならない要素です。

ハタヨガの行は繊細なエネルギーレベルをコントロールする技、訓練方法です。
この行を実践する者にとって食を見直すことは欠くことのできない要素。

注目すべきは血液の状態です。
血液は生命活動のすべてを担う道であり、川。
血液が汚れていると呼吸は浅くなり、体内のスムーズな流れや活動は阻害され、あらゆる病気の可能性を秘めることになります。

正しい食を実践すればアーサナやプラーナヤーマの実践もよりスムーズにできるようになり、美しく質の良い身体を作ることができます。

私たち日本人は長い間、農耕を主としてきたので米や麦などの穀物を主食とし、野菜・海藻・魚・発酵食品(味噌・醤油・ひしお・納豆)を副食として食物の調味をとってきました。

これらの食品をバランスよく摂取すると優れた栄養となり、健康で美しい身体になります。
この伝統的な和食はいまや世界中から注目されるにいたりました。特に発酵食品は微生物や酵素の働きによってビタミンや酵素が豊富になり少食で十分な栄養を取ることが可能になります。

私たちの祖先は、味噌、醤油、納豆、かつお節など、微生物の働きを利用した優れた発酵食品を今に伝えています。
世界に類を見ない温暖多湿な気候に育まれたこの技術が、食と健康という観点からあらためて注目されています。

健康は自分で守る時代。約60種類の植物原料から糖の浸透圧でエキスを抽出、長時間発酵・熟成させた伝統の健康飲料は、永年の食経験に基づく安心の逸品。ヨガライフスクール関係会社で昭和53年の創業以来製造を行っています。（F&E酵素について詳しくは⇒ケルプ研究所HPへ）

野菜や海藻不足の方、肉食が多い方、白米、白パン、インスタント食品など加工食品を常食される方、またアルコールなどの嗜好品を多用される方は食生活の改善と健康保持のためにも毎日続けてお飲み下さい。

また、ダイエットしたい!でもなかなか…、体質改善したい！けど簡単には…という方、是非1度F&Eを試してみませんか?

3日もすれば目覚めがすっきりして身体も軽く感じることでしょう。

ダイエットをご希望の方はそのまま1週間続けてみましょう。

ヨガライフスクールのスタッフは、全員、F&E酵素断食も経験しています。

詳しくお聞きになりたい方は、随時、お気軽にお問い合わせください。