日ごろの運動不足解消と体質改善にヨガを始めました。肩こり、腰痛、むくみ、冷え性、便秘、肌荒れなど悩みの尽きない身体が、徐々に改善されていく身体を実感し現在に至っています。自分が経験して学んだ事、ヨガの素晴らしさ、Ｆ&E断食や食の大切さを生徒さんにお伝えして行ければと思っています。

レッスンはソフト～アクティブクラスを担当しております。大切にしている事は正しい姿勢、それを実現するための基礎体力・筋力作りなど。