工藤 由美子（くどう ゆみこ）
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メディカルクラス
故障・ケガがありますとヨガはできないとお思いになっていませんか？
故障のないところは充分動かしましょう。故障のあるところは無理のないところまで動かしましょう
年齢を重ねると『もう“あのころ”のようには動けないわ』とお思いになっていませんか？
今持っている身体能力を維持するためにヨガはお役に立ちます。
“アンチエイジング”と申し上げても良いでしょう(^ ^)
こうのとりクラス
長年ヨガと鍼灸治療で女性の体と向き合ってまいりまして、赤ちゃんを望む方々にヨガはお役に立つと実感しております。
“カラダ”のアプローチといたしましては、骨盤力・股関節力をつけ、体幹のインナーマッスルをしっかり使ったヨガをいたしましょう。
“ココロ”へのアプローチといたしましては、参加される皆さんがそれぞれのリラックスできる方法を見つけ出すお手伝いをいたします。
