「 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ― 」 一覧
作業療法士である私が半世紀近く生きてみて、残る人生をどんなものなのか想像しながら書いたものです。あらがっても、人は確かに老いていきます。どんな未来を望むのか、どんな未来があってほしいのか、想像を楽しむきっかけとなれば、幸いです。（著者：村田 和香）
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強い心を保つために
2015/07/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
なでしこジャパン、試合のたびに強くなっていくようです。決してあきらめずにボールを …
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カロリー制限では体重増加は抑えられない
2015/06/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
年とともに、体重が増えてきた、おなかのまわりに脂肪がついてきた・・・。なぜでしょ …
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更年期障害
2015/04/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
女性は更年期に入ると、疲れやすくなる、お肌の調子が変わる、スピードが遅くなるなど …
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子供のうつ病
2015/03/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
子どものうつ病はあまり知られていないかもしれません。うつ病は大人の病気だと思われ …
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片足で20秒立っていられますか？
2015/02/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
体力の基準となる項目はいろいろあります。多くは持久力や柔軟性、敏捷性、平衡性で評 …
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飲酒問題を抱えていても年末年始を乗り切るために
2014/12/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
かつてアルコール依存症といわれていたものが「アルコール使用障害」となりました。差 …
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正しい？？？減量の方法
2014/11/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
急な減量は体に負担が大きい。緩やかな減量がもっとも有効である。そんな風に言われて …
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糖尿病の予防に
2014/10/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
糖尿病は血糖値が高くなる病気です。体を動かすエネルギー源のブドウ糖は、血液の流れ …
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運動を開始するのに遅すぎるということはない
2014/09/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
高齢者の自立を妨げる三大病気があります。脳卒中、骨折、そして認知症です。これらの …
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チョコレートの効用
2014/08/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
末梢動脈疾患という病気をご存知ですか？足や手の動脈が動脈硬化によって狭くなったり …