「 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ― 」 一覧
作業療法士である私が半世紀近く生きてみて、残る人生をどんなものなのか想像しながら書いたものです。あらがっても、人は確かに老いていきます。どんな未来を望むのか、どんな未来があってほしいのか、想像を楽しむきっかけとなれば、幸いです。（著者：村田 和香）
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若者も楽に生きてよい！
2024/07/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
前回、楽に生きても良いお年頃になった、というお話を書きました。その第２弾です。楽 …
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60代になって思うこと
2024/06/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
60代になって思うのは、自分に厳しい人や他人に厳しい人がなんと多いのだろうという …
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休み明けは・・・
2024/05/07 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
休日最終日の夕方から休み明けに感じる憂鬱な気持ち。日曜日の夕方のサザエさんの放送 …
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春のストレス
2024/04/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
３月は気温の低い日が多かったので、春がとにかく待ち遠しい。春はわくわく気分にして …
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待ち遠しい春ですが
2024/03/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
冬から春の季節の変わり目には、体調を崩す人が80％以上というデータがあります。心 …
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幸せの三大ホルモン
2024/02/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
戦争だけでなく、自然災害や事件事故が毎日のように起こっていて、ストレスを感じない …
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手が冷たい人は心があたたかい？
2023/12/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
「手が冷たい人は心があたたかい」聞いたことはありますよね。手が冷たいと握手をする …
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鼻歌で幸せになる？
2023/11/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
早くもクリスマスソングが街中に流れています。クリスマスソングは気持ちを華やかに、 …
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食欲の秋とスポーツの秋
2023/10/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
暑かった夏も終わり、秋の風が心地よい季節になりました。秋は代謝が高まる時です。季 …
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脳の若返り
2023/09/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
若返りについて多くの研究が行われています。もちろん、まだマウスを使った段階です。 …