正しい食と適宜の運動、そして明るい心こそが真の健康を築きあげます。ここでは、機関紙「未来」に掲載されたコラムを発信してまいります。

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「 Q・O・L(クォリティ・オブ・ライフ)―心・からだ― 」 一覧

作業療法士である私が半世紀近く生きてみて、残る人生をどんなものなのか想像しながら書いたものです。あらがっても、人は確かに老いていきます。どんな未来を望むのか、どんな未来があってほしいのか、想像を楽しむきっかけとなれば、幸いです。(著者:村田 和香)

緊急事態宣言解除後に・・・

緊急事態宣言が解除され、少しずつですが人の行き来が増えてきています。 感染の恐れ …

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健康を保つ3つのポイント

コロナウイルス対策で「密閉・密集・密接」を避け、 不要不急の外出を避けるというこ …

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新年度に向けて

コロナウイルスの状況下、すべてがその対策となるのは当然で、仕方のないこと。 多く …

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瀬戸際

1か月前の想像を超えた状況の日本です。じわじわ蝕まれていく感じがします。 こんな …

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強い身体を作る免疫力を高めるために

新型コロナウイルスによる肺炎が「指定感染症」となりました。早い収束を願っています …

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体調管理 冬のポイント

風邪やインフルエンザについて気になる時期です。 食事は予防効果が期待できますし、 …

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冬の準備・心の準備

11月は秋と冬の境目となる季節です。「霜月」という名の通りです。 食欲の秋、スポ …

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死ぬほど頑張る

学生時代にラグビー選手だった父の影響で、子どもの時からラグビーが好きでした。 け …

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喫煙対策 あなたはたばこ、やめられますか?

昨年成立した健康増進法が5月から施行されました。 この法律の基本方針として健康増 …

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不安な状態から自分を解放するために

前回もお話ししましたが、重い軽いにかかわらず、心を病む人が確かに増えています。 …

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