「 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ― 」 一覧
作業療法士である私が半世紀近く生きてみて、残る人生をどんなものなのか想像しながら書いたものです。あらがっても、人は確かに老いていきます。どんな未来を望むのか、どんな未来があってほしいのか、想像を楽しむきっかけとなれば、幸いです。（著者：村田 和香）
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ストレスと上手につきあう
2001/12/20 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
「からだの健康」だけではなく、「こころの健康」をあわせて考えることが、 いきいき …
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運動の習慣はありますか？
2001/11/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
身体活動量の多い人、運動をよくしている人は、 心疾患や高血圧、糖尿病、肥満、骨粗 …
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健康のためのよりよい環境づくり
2001/10/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
四季の変化が著しい日本では、夏は高温多湿、 冬は低温低湿と私たちの日常生活は、気 …
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健康づくりと運動
2001/09/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
個人の生活の中に、運動が習慣として取り入れられることが大切です。 しかし、これは …
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健康と食生活
2001/08/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
病気になる要因には、遺伝、外部環境、そして生活習慣の三つの要因があるといわれてい …
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睡眠に影響するもの
2001/07/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
試験の前やレポートなどしめ切り前日は徹夜をすることが多いかもしれません。 かくい …
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睡眠と健康
2001/06/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
電車の中では、夜と限らず朝の電車の中でも前後不覚に寝ている人を見かけます。忙しい …
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健康状態を知る指標
2001/05/07 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
健康の状態は身体的あるいは精神的な情報、そして社会との関わりなどによって総合的に …
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健康とは何？
2001/04/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
健康を失った時には痛切にその大切さ、ありがたさを感ずるのですが、健康とは何かと問 …
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健康を考える 自らの健康は自ら守る
2001/03/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
健康の重要性は誰もが認めていながら、日常その重要性に気がつかないものです。また、 …