正しい食と適宜の運動、そして明るい心こそが真の健康を築きあげます。ここでは、機関紙「未来」に掲載されたコラムを発信してまいります。

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「 鍼灸治療 」 一覧

F・E・ヨガライフ協会のヨガインストラクターであり、鍼灸師。女性のライフステージのドラマチックな変化に優しく寄り添う工藤由美子先生のコラム。

夏のむくみ対策

  2021/07/05    鍼灸治療

夏の不調のひとつに挙げられるのが「むくみ」。 カラダに余分な水分や老廃物が溜まっ …

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永遠の初心者

  2021/06/05    鍼灸治療

私がランニングを始めてから早いもので5年になろうとしています。 このごろ、ふと私 …

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お顔、コワくなっていませんか?

  2021/05/06    鍼灸治療

マスクをする生活がすっかり日常化しましたね。 鍼灸院のお客様とお話ししていると、 …

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肩こり解消には・・・

  2021/04/05    鍼灸治療

私がまだ20代半ばの、ある冬のことでした。 セーターを脱ごうとしたところ、肩の激 …

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もうすぐ、春ですね

  2021/03/05    鍼灸治療

3月の声を聞くと、さすがに北の国の住民の私たちも少しココロが浮き立ちます。 卒業 …

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もうすこし、冬の養生しましょ

  2021/02/05    鍼灸治療

この冬は寒さがいつもより厳しいですね。 冬は地から湧きおこる冷気がカラダやココロ …

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東洋医学の視点で見る竈門炭治郎くん

  2021/01/05    鍼灸治療

みなさま、あけましておめでとうございます 昨年に引き続き今年も人気が続いている「 …

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冬場も水分補給を‼

  2020/12/05    鍼灸治療

今年も何かとあわただしい季節になってしまいました。 突然ですが最近、水分の補給を …

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冬支度~ココロもカラダも日常も~

  2020/11/05    鍼灸治療

今年は11月7日が立冬です。冬支度はお済みですか? 「冬支度」ってなんだか、いい …

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ヨモギ・モグサ・お灸

  2020/10/05    鍼灸治療

モグサの原材料、ヨモギはキク科の多年生植物です。 日本では古来より薬草や食用とし …

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