「 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ― 」 一覧
作業療法士である私が半世紀近く生きてみて、残る人生をどんなものなのか想像しながら書いたものです。あらがっても、人は確かに老いていきます。どんな未来を望むのか、どんな未来があってほしいのか、想像を楽しむきっかけとなれば、幸いです。（著者：村田 和香）
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正しい？？？減量の方法
2014/11/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
急な減量は体に負担が大きい。緩やかな減量がもっとも有効である。そんな風に言われて …
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糖尿病の予防に
2014/10/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
糖尿病は血糖値が高くなる病気です。体を動かすエネルギー源のブドウ糖は、血液の流れ …
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運動を開始するのに遅すぎるということはない
2014/09/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
高齢者の自立を妨げる三大病気があります。脳卒中、骨折、そして認知症です。これらの …
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チョコレートの効用
2014/08/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
末梢動脈疾患という病気をご存知ですか？足や手の動脈が動脈硬化によって狭くなったり …
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ストレス社会を乗り切るために
2014/07/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
科学の力で豊かな生活が実現されていますが、その反面多くの人がストレスを抱えるスト …
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ロコモ運動器症候群
2014/06/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ）というのをご存知ですか。筋肉、骨、関節、 …
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春眠暁を覚えず
2014/05/07 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
本来の意味は春の夜は心地よく、朝になったことも気づかず眠り込んでしまうこと、と解 …
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肥満の功罪
2014/04/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
肥満とは単に体重が重いということではありません。体の脂肪が多すぎることをいいます …
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長く座っていると
2014/03/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
座って過ごす時間が長い高齢女性は、活動的な人に比べて、死亡の危険性の高いことが大 …
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周囲の目を気にする・気になる
2014/02/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
人の目が気になって不安になることはありますか？ 誰だって周りの人の目が気になりま …