「 年別アーカイブ：2013年 」 一覧
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夏の夜にぐっすり眠るために
2013/08/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
今年の夏も暑いです。この暑さはしばらく続くようです。睡眠不足は体温の調節機能を低 …
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睡眠について その２
2013/07/05 鍼灸治療
前回は睡眠の役割についてお話させていただきました。 今回は眠れるための方法を書か …
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ポジティブ･エイジングのすすめ
2013/07/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
年をとることによって起こる老化の原因をできるだけ抑えることによって、老化を予防し …
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睡眠について その１
2013/06/05 鍼灸治療
私は鍼灸治療に来られる方に、食べられているか？出せているか？眠れているか？を必ず …
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タバコは認知機能にも影響する
2013/06/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
糖尿病や喫煙といった心臓病に影響を与える危険因子は認知機能の低下にも関係している …
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統合医療とは何だろうか？ 第26回
2013/05/07 統合医療
前回に引き続き、腸内細菌のお話をしたいと思いますが、今回は腸内細菌とうつ病のお話 …
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運動前のストレッチ
2013/05/07 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
健康のためのフィットネス。ケガや筋肉痛予防など準備のためにも、運動前のストレッチ …
