人生を変える体の学び講座

当スクールのインストラクター養成コースにて『解剖学』を担当されている理学療法士の米田由紀先生の一般向け講座です。

気になるテーマを受講する1回講座

『なぜ?どうして?体の仕組みを知ろう』
『知らなかった!体の癖を見つけよう』
『全然違う!体の使い方を変えよう』

リーフレット(PDF)はこちらです

 

自分の体は自分で治す、新感覚のボディワークです。

1テーマごとに完結する講座です。
毎回受講しても、気になるテーマを選んで受講してもOKです。

※ヨガレッスンではありません。
※治療を提供するものではありません。

日時 毎月第1・第3木曜日 13:30~15:30
会場 8Fスタジオ
参加費 1講座 5,500円(税込)
※お支払いは申込時、または当日までに3F受付
※現金、カード、PayPayなどご利用できます。
定員 12名
※講座によって変動します

完全予約制:

  • 事前にヨガライフスクールインサッポロまで、『氏名』、『連絡先』、『希望日』を伝えてください。

当日:

  • 参加者は13:00から入室OK。
  • 当日お支払いの方は、3F受付でお支払い後、8F会場へ。
  • 遅刻した場合も参加OK。ただし、遅刻した分の割引や補講などはありません。

 

こんな講座テーマを予定してます

  • 肩に力が入るのは足が弱いから⁉︎支えを作るワーク
  • 首が辛い人へ〜背中を感じるワーク
  • おしりは宝。体の最大の力源!股関節を紐解く
  • 交感神経が高まる要素とは?意外な理由を感じて学ぶ

などです!

2024年9月・10月の予定

よくある質問

Q. 座学もありますか?
A. 解剖学や運動学などを元に、体の仕組みを解説します。その後、ガイドに合わせて動いて学ぶ、ボディワークを行います。

Q. 動きやすい格好が必要ですか?
A. はい。体を動かしますので、スカートやデニムなどは避けてください。

Q. 膝や股関節の手術をしていても受けられますか?
A. 問題ありません。むしろ楽な体の使い方を学習していくことで、ヨガや日常動作も楽にできるようになります。

Q. 妊娠中も受けられますか。
A. 受けられます。つわりや痛みなど不調がある方にも向いています。ただし妊娠16週以降の方のみ対象とさせていただきます。

Q. 体について知識がなくても受けられますか?
A. もちろんです。少し深ところまで学んでいきますが、どなたにとってもわかりやすく解説いたします。

Q. 持ち物は何か必要ですか?
A. 特にありません。体の学びをメモされる方は筆記用具とノートをお待ちください。

こんな人に向いています

  • 繰り返す痛みの理由を知って何とかしたい人
  • 疲れが取れにくくなった体を元気にしたい人
  • 頻尿/尿漏れ/下腹ポッコリに悩んでいる人
  • 手術の影響で思うように動けない人
  • 自信が持てる若々しい歩きを手に入れたい人
  • 運動学や解剖学の視点で動きを学びたい人
  • 体への理解を深めて日常や運動に活かしたい人

 

人生を変える体の学び講座のお申し込み・お問い合わせ

人生を変える体の学び講座について何かご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください。
また、お申し込みも受け付けております。

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