「 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ― 」 一覧
作業療法士である私が半世紀近く生きてみて、残る人生をどんなものなのか想像しながら書いたものです。あらがっても、人は確かに老いていきます。どんな未来を望むのか、どんな未来があってほしいのか、想像を楽しむきっかけとなれば、幸いです。（著者：村田 和香）
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栄養問題
2016/06/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
最近、「少し太っているほうが長生きできる。」とテレビの話題になることが多いです。 …
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気にしすぎると…
2016/05/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
女子が気にする体型の悩みは、背が低い、顔が丸い、お尻が大きい、胸がない、背が高い …
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私はよく転ぶ
2016/04/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
子どもの時からよく転んでいた私。50を過ぎてからはいっそう転ぶことが多くなったよ …
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運動でやせられるか、食事でやせられるか
2016/03/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
冬の間に太ったのでどうにかしたい。たるんだ身体をひきしめたい。そろそろそんな気分 …
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長生きだけでは幸せになれない
2016/02/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
イギリスの研究ですが、自宅で生活している高齢者の10年間を追った研究があります。 …
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今年を乗り切る『やる気スイッチ』
2015/12/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
いよいよ12月。やり残したことを終わらせて、すっきり新しい年を迎えることはできる …
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カロリーを消費させるための歩き方
2015/11/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
食欲の秋。冬にむかって脂肪のつきやすいこの頃。軽やかな春をむかえるための良い情報 …
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季節の変わり目に
2015/10/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
寒くなってきました。北海道の大雪山系は積雪がニュースになりました。しかし、関東圏 …
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運動の効果をあげるためには栄養が必要
2015/09/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
高齢者の多くには低栄養のあることが明らかになってきました。低栄養とは、主にカロリ …
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強い心を保つために
2015/08/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
イギリス・ロンドン大学の研究結果は衝撃的なものでした。肥満の人のほとんどは減量に …