正しい食と適宜の運動、そして明るい心こそが真の健康を築きあげます。ここでは、機関紙「未来」に掲載されたコラムを発信してまいります。

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「 Q・O・L(クォリティ・オブ・ライフ)―心・からだ― 」 一覧

作業療法士である私が半世紀近く生きてみて、残る人生をどんなものなのか想像しながら書いたものです。あらがっても、人は確かに老いていきます。どんな未来を望むのか、どんな未来があってほしいのか、想像を楽しむきっかけとなれば、幸いです。(著者:村田 和香)

阪神の優勝が認知症を改善させた!

認知症は、覚えられなくなることや物忘れなどの記憶障害、時間や場所がわからなくなる …

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美味しいものは脂肪と糖でできているけど

美味しいものは、脂肪と糖が含まれているため、私たちの味覚に満足感を与え、満足の得 …

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他人の痛みがわかること

私たちは日常生活のなかで、他人の痛みや苦しみを、まるで自分のことのように感じるこ …

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夕食にウエイトをおくのは

人は1日に、数回に分けて食事をします。多くの人は3回の食事習慣を持っているでしょ …

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春、睡魔におそわれる

春になると、いつもより眠くなることはありませんか。「春眠暁を覚えず」です。春は日 …

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見えるということ

周囲で白内障の手術をする人が増えています。術後は皆、目の前が明るくなったことを嬉 …

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インフルエンザが流行っています

インフルエンザにかかりやすい人の傾向の5つの特徴が明らかにされました。弘前大学に …

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夏から冬へ 寒さに脳も縮こまる

今年の夏は暑かった。と、思っていたら最近は寒い。いっぺんに冬のよう。暑さから解放 …

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夏バテの後は、秋バテ?

今年の夏は暑かったですね。しかも、長かった。 ようやく暑さはひと段落して、ほっと …

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アンパンマンのおしえ

NHKの朝ドラ「あんぱん」をみています。ドラマのモデル、やなせたかしさんは、アン …

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