正しい食と適宜の運動、そして明るい心こそが真の健康を築きあげます。ここでは、機関紙「未来」に掲載されたコラムを発信してまいります。

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「 年別アーカイブ:2003年 」 一覧

ブリ

  2003/12/05    クスリになる食べ物

ブリは出世魚で東京ではワカシ、イナダ、ワラサ、ブリと変り、 関西ではツバス、ハマ …

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マス

  2003/11/05    クスリになる食べ物

一般にサケ類は産卵が終わると一生が尽きるのに、マスは違います。 そのあと2~3年 …

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老化 ‐生理機能‐

今回は生理機能、生きていることに伴うからだの働きについてみてみます。 呼吸器系で …

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老化 ‐感覚機能‐

老化のプロセスは、急に始まるものではありません。 老化は長年かかってゆっくりと進 …

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マダイ

  2003/10/06    クスリになる食べ物

マダイは脂肪分が少なくて消化がよく、食中毒の心配もあまりないので、病人にもおすす …

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老化 ‐運動機能‐

人間の発達は上から下、つまり頭部から尾部へと進みます。 これは「頭部尾部法則」と …

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アイナメ・ホッケ

  2003/09/05    クスリになる食べ物

アイナメの事を書いた本には、必ずといっていいほど、アユ、コイ、アイナメ、キスとい …

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脳卒中の原因にもなるダイエット 水分補給は十分に

西城秀樹が脳梗塞になりました。かつて、というより 私の世代のアイドルで年齢もそう …

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サケ

  2003/08/05    クスリになる食べ物

サケの脂肪含有量は9月末になると10%以上になって、美味しくなります。 筋肉の橙 …

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ケガニ

  2003/07/05    クスリになる食べ物

「カニを食べてもガ二を食べるな」 この諺はガニ(エラ)を食べると中毒を起こすとい …

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