これってマスク疲れ？

マスク生活がすっかり日常化したこの頃です。
こんなに長期間マスクをしていますとお顔のまわりが鬱陶しいと感じませんか？
私などはメガネもかけているので自宅に戻りマスクをはずしても
鼻や頬や耳のまわりがなんかヘンな感じがいたします。
常に顔のまわりにマスクがあることにより顔の皮膚や筋肉が緊張しているのでは？と思い
大頬骨の下の巨髎（こりょう）というツボを押して見ましたらとても痛い！！
顔のコリを解消するには美顔鍼が効果あるなと思いましたが、
去年参加した顔へのお灸の講習会を思い出しました。
燃焼時間約3分、最高温度約40℃と繊細につくられたお灸を使います。
顔のこり、眼精疲労、くすみ、しわの改善などに効果があります。
当院ではお客様に説明、了解をいただいてから耳鳴り、
めまいなどの症状緩和に耳まわりの施灸に使っています。
さっそく、副院長とかわりばんこに顔全体へ施灸して見ました。
ほんのりとあたたかく、リラックスしコリも解消されました。

通常、お灸は自宅でセルフ・ケアできますよとご案内しているのですが、
お顔へのお灸は専門家の手を借りてください。
体験してみたいなぁと思われましたらどうぞお問い合わせください。
マスクに隠れているためかお口元、フェイスラインが油断していませんか？
ときどき、鏡を見ながら口角を上げてニッコリ笑ってみませんか？

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この記事はヨガライフスクールインサッポロ機関紙 「未来」416号（2020年8月5日発行）に掲載された記事です。

	著者 工藤由美子 F&E鍼灸院 院長 ●鍼灸師 ●不妊カウンセラー ●介護予防運動指導員 ●ヨガライフ協会認定インストラクター ●アロマテラピーアドバイザー ●メディカルハーブコーデネーター
著者メッセージ ヨガインストラクターを長く続けさせていただくうちに、身体の故障や不調にマンツーマンでアプローチできる方法を学びたいと思い、鍼灸師の資格を取得しました。体のしくみや病気の勉強をしていくうちに当ヨガ協会の教え「食・心・動」の大切さをあらためて実感しました。四季を感じ、無理をせず、無駄をせず、心たのしくヨガをしていきたいと思います。