「 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ― 」 一覧
作業療法士である私が半世紀近く生きてみて、残る人生をどんなものなのか想像しながら書いたものです。あらがっても、人は確かに老いていきます。どんな未来を望むのか、どんな未来があってほしいのか、想像を楽しむきっかけとなれば、幸いです。（著者：村田 和香）
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ストレス解消術
2005/05/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
前回は、脳の老化を加速させるストレスについてお話しました。このストレスに負けない …
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脳を鍛える
2005/04/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
寿命が長くなったために起こった皮肉な現象のひとつに、長生きのためにつらい思いをし …
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平均寿命
2005/03/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
平均寿命：年齢ごとの死亡率の統計から割り出して零歳児の寿命を予想した数値（三省堂 …
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健康を考える
2005/02/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
おなかいっぱい食べて寝転がる、体を動かしたりゴロゴロしたり。一生懸命働いたり、働 …
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いい気持ちで眠るために
2004/12/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
早いものでもう十二月。今年は自然も人間に厳しい年でした。人間の無力さを感じる一方 …
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ロシアの山火事の影響
2004/11/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
少しの間札幌の空は陽は照ってはいるのですが、霞がかかっているようなどんよりした状 …
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うつ病という病気
2004/10/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
うつ病は何らかの原因で気分が落ち込み、生きるエネルギーが乏しくなり、その結果、身 …
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痴呆という病気
2004/09/06 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
お年寄り自身が恐れているもののひとつに、痴呆になることがあります。 自分が家族や …
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丈夫で長生き、それとも・・・
2004/08/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
「丈夫で長生き」が理想的ではありますが、 必ずしもみんながそうなるわけではありま …
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来るべき社会を生きぬくために
2004/07/05 Ｑ・Ｏ・Ｌ（クォリティ・オブ・ライフ）―心・からだ―
人口の4人にひとりが高齢者という社会を迎えます。 そのため、この社会とそれを支え …