薔薇

〝薔薇ノ木ニ薔薇ノ花サク、ナニゴトノ不思議ナケレド〟と北原白秋が詩に書いています。幾重にも重なる花びらの奥に妖精がひそんでいるような美しく不思議な花です。この季節になると私は大通公園11?12丁目や近郊の薔薇園に足を伸ばします。

私たちが庭に植えたり、薔薇園などで目にするのは園芸種です。薔薇は平安時代に中国から渡来していましたが貴族など一部の方々のものでした。それでは日本に自生していた薔薇はなかったのかしら？いえいえ、日本にも山野に自生する野生の薔薇がありました。ノイバラ、テリハノイバラ、ハマナスなどです。そうです。私たち道民になじみの深いハマナスも日本に古来から自生している薔薇だったのです。

薔薇は香りもステキです。香水やボディケア、スキンケアの材料にもなっています。そしてアロマテラピーでも心身両面に効果があります。薔薇の精油に含まれるゲラニオールやシトロネールという成分はココロを明るく高揚させ、緊張やストレスをやわらげてくれます。自信をなくしてしまった時など自分を肯定でき、幸福感を抱かせてくれます。また、女性ホルモンのバランスを整える作用があり月経に伴う不調、更年期、産後の精神状態の不安定に効果があります。

ただ、化学合成の精油もありますのでご注意ください。天然の精油は信頼のおける会社のＨＰによると１mlが１１０００円でした。安くはありません。１mlの精油を採取するのに約３kg〜５kgの薔薇の花が必要と聞くと納得がいきます。アロマテラピーで芳香療法に使うとしたら１回に１〜２滴(０・０５〜０・１ml)と微量ですので金額的にちょっと安心です。

薔薇の花の香りをかぐだけでもアロマテラピーの効果があります。大通公園にはまだ薔薇が咲いているようです。花と香りをお楽しみください。

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この記事はヨガライフスクールインサッポロ機関紙 「未来」487号（2026年7月6日発行）に掲載された記事です。

	著者 工藤由美子 F&E鍼灸院 院長 ●鍼灸師 ●不妊カウンセラー ●介護予防運動指導員 ●ヨガライフ協会認定インストラクター ●アロマテラピーアドバイザー ●メディカルハーブコーデネーター
著者メッセージ ヨガインストラクターを長く続けさせていただくうちに、身体の故障や不調にマンツーマンでアプローチできる方法を学びたいと思い、鍼灸師の資格を取得しました。体のしくみや病気の勉強をしていくうちに当ヨガ協会の教え「食・心・動」の大切さをあらためて実感しました。四季を感じ、無理をせず、無駄をせず、心たのしくヨガをしていきたいと思います。