正しい食と適宜の運動、そして明るい心こそが真の健康を築きあげます。ここでは、機関紙「未来」に掲載されたコラムを発信してまいります。

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「 年別アーカイブ:1999年 」 一覧

高血圧・動脈硬化を防ぐ‐しいたけ‐

  1999/07/05    クスリになる食べ物

しいたけは、昔から中国や日本では、食用として、また民間療法にも使われてきました。 …

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人間は遊ぶ動物-遊びと仕事のバランス

どんなに忙しくても、私たちは暇をみつけては、ときには仕事を投げ出してでも、外出や …

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高血圧・動脈硬化を防ぐ‐ニンニク‐

  1999/06/05    クスリになる食べ物

群を抜いた強壮作用と殺菌作用で知られるのがニンニクです。ヨーロッパに伝わる食物療 …

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人間関係が少なくなるとボケてしまう-ボケの原因は病気だけではない

ボケること、これはどの年代の人にとっても恐ろしいことです。ボケるぐらいだったら、 …

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ガンを防ぐ‐パセリ‐

  1999/05/06    クスリになる食べ物

コロッケやカツなど油をたっぷり使った料理の端の方に、申しわけ程度に添えられている …

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刺激の調整と行動-脳の中で処理される刺激

私たちが行動している間に、脳の中ではどのように情報が処理されているのでしょうか。 …

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がんを防ぐーしそー

  1999/04/05    クスリになる食べ物

紫蘇ひとり梅にも通ふ匂かな 鷺水 しそはほんのわずか食べただけでも「しそが入って …

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ニオイは気分をかき立てる?!-嗅覚

食べ物のニオイを嗅いで、おなかを鳴らした経験はありませんか。街中で知っている香水 …

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がんを防ぐーあしたばー

  1999/03/05    クスリになる食べ物

あしたばの新芽は、朝の惣菜用に摘み取っても翌朝には新しい芽が芽吹いてくる(実際に …

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バランスとスピード:前庭覚

前庭覚も聞き慣れない言葉かもしれません。バランスの感覚、重力やスピードの感覚とい …

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